[成都]成都艾灸的好处有哪些呢？艾灸注意事项

　　艾灸是一种通过艾草燃烧产生的热力，刺激人体穴位，达到保健的效果的疗法。
　　
　　1. 缓解疼痛
　　
　　成都艾灸馆的艾灸疗法可以缓解身体疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎等。艾灸的热力可以刺激穴位。
　　
　　2. 改善睡眠
　　
　　艾灸的热力可以刺激身体穴位，促进身体的放松，减轻身体的紧张感，达到舒缓身心的效果，提高睡眠质量。
　　
　　3. 提高免疫力
　　
　　促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
　　
　　4. 调节内分泌
　　
　　艾灸疗法可以调节内分泌，艾灸的热力可以刺激身体穴位，促进血液循环，调节身体的内分泌系统，达到平衡身体的效果，缓解内分泌失调的问题。
　　
　　5. 美容养生
　　
　　成都艾灸馆的艾灸疗法可以美容养生，艾灸的热力可以刺激身体穴位，促进血液循环，加速新陈代谢，改善皮肤质量，减少皱纹，达到美容养生的效果。
　　
　　在进行艾灸时，需要注意一些事项，以确保安全有效。艾灸所用的艾草应当是新鲜的、干燥的，且无霉变、虫蛀等情况。艾草的品质对艾灸的效果有很大的影响，因此在选择艾草时要选择正规的中药店或者医院，避免购买劣质的艾草。
　　
　　艾灸的时间一般为20—30分钟，不宜过长或过短。如果时间过长，可能会导致皮肤烫伤或者烟熏中毒等问题；如果时间过短，则可能无法达到预期的治疗效果。在进行艾灸时，应当严格控制时间，以确保安全有效。
　　
　　艾灸的温度应当适中，不宜过高或者过低。如果温度过高，可能会导致皮肤烫伤或者烟熏中毒等问题；如果温度过低，则可能无法达到预期的治疗效果。在进行艾灸时，应当使用专用的艾灸器具，以确保温度适中。
　　
　　艾灸的部位应当根据不同的病症进行选择。一般来说，艾灸的部位应当在经络穴位上，以达到温通经络的目的。但是，在进行艾灸时，应当避免对头部、心脏、肝脏、肾脏等重要器官进行艾灸，以免造成不良后果。
　　
　　在进行艾灸时，应当避免在空腹或饱食后进行。空腹时进行艾灸可能会导致低血糖等问题；饱食后进行艾灸则可能会影响消化功能。在进行艾灸时，应当选择在饭后1—2小时进行，以确保安全有效。
　　
　　在女性月经期间进行艾灸是不适宜的。因为在月经期间，女性的身体处于生理期，身体免疫力较低，容易感染病菌。在月经期间进行艾灸可能会导致感染等问题。在进行艾灸时，应当避免在月经期间进行。