[成都]备孕期间忌讳的4件事

　　孕育一个健康的宝宝，需要科学的备孕。备孕也是很有讲究的，有许多的注意事项，它会直接关系到将来宝宝的健康。准备备孕的你，是否了解备孕的一些禁忌注意事项呢？今天，就和蜜拓蜜小编一起来了解一下吧。

　　备孕禁忌事项

1、偏食挑食

　　每个女孩子都是家里的宝贝儿，为人父母之后也不例外。从小就挑食的你，难免也会有一些挑剔。但是，为了能给宝宝提供一个营养的环境，爱挑食的你，也要稍微的管一下自己的嘴巴，毕竟挑食偏食会造成营养单一，从而不能给胎儿提供全方面的营养哦。

2、忌辛辣食品

许多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，例如：火锅、辣条等等。这类食物刺激性大，准备备孕的你们，孕前三个月，都应该少吃辛辣食品。太辣会刺激肠胃，引起消化功能紊乱，导致胃部不适、便秘、痔疮等。所以备孕和孕期，大家还是应以清淡饮食为主。

3、忌烟酒

烟酒已经成为社交场合必不可少的物品了，无论男女都特别的喜欢。但是为了宝宝的健康着想，备孕前三个月都应该戒掉烟酒。烟酒对于胎儿的中枢神经发育会产生很大的影响，造成胎儿的畸形。

4、忌高糖

尤其是一些喜欢吃糖的女性朋友，一定要少吃高糖的食物，这可能会引起体内糖代谢紊乱，发展成为潜在的糖尿病患者。孕中后期，还可能会出现妊娠糖尿病，易发生早产、难产、畸形儿等情况。

蜜拓蜜小编温馨提示：为了给宝宝提供一个健康的孕育环境，辛苦一下各位准爸爸准妈妈咯！备孕期间，这些禁忌注意事项一定要铭记在心哦！